Uso excesivo de Redes Sociales es nocivo para la salud: SS

[Redes Sociales] Por Agencias 30/07/2013 - 11:47 AM México.- Ante la proliferación de nuevas tecnologías de información; la Secretaría de Salud advirtió que pueden provocar alteraciones de conducta y personalidad. Por ello, la dependencia de salud exhorta a los padres de familia a vigilar el tiempo que pasan sus hijos utilizando las redes sociales o el internet, ya que puede causar serios problemas de salud. En esta temporada vacacional es importante detectar si existe alguna alteración en la conducta de sus hijos debido al abuso de las redes sociales tales como la poca actividad física, alteración de la convivencia familiar, trastornos del sueño, personalidad introvertida, limitaciones de la comunicación verbal, etc. Por lo anterior es importante evaluar el tiempo que se pasa navegando en Internet y el que se utiliza para la convivencia familiar, pues también es importante y necesario relacionarse de forma directa con los amigos, conservar el contacto físico con los seres queridos así como realizar actividades al aire libre. A continuación se presentan algunas recomendaciones que pueden seguir los padres de familia: -Instalar la computadora en un lugar de la vivienda donde a los padres se les facilite cuidar los contenidos y páginas que consultan sus hijos, además de supervisar el historial de las conversaciones y sitios visitados. -Equilibrar el tiempo que utilizan en internet y fomentar actividades al aire libre y/o practicar algún deporte, motivar a los integrantes de la familia a mostrar el afecto y cariño cara a cara, promover las relaciones interpersonales y de convivencia. -Tener especial cuidado con la información personal, fotos y videos que se suben a las páginas web, ayudar a los niños y adolescentes a comprender cuál es la información que no debe revelar por seguridad personal y de la familia, además de fomentar la comunicación en la familia sobre los sitios que visitan en la red y amigos que conocen por este medio.